Am 2. September fand im Pfarrheim das Schultüten basteln der Gesunden Gemeinde St. Aegidi statt. Mit viel Freude und Kreativität gestalteten die Kinder ihre persönlichen Schultüten für den bevorstehenden Schulstart. Mit bunten Farben und vielen tollen Ideen entstanden einzigartige Schultüten, die den ersten Schultag noch ein Stück besonderer machen. Vielen Dank an alle Kinder und…
Eine ausgewogene, pflanzenbetonte Ernährung kann das Risiko für viele Krebsarten senken. Die Aktion „Gesunde Gemeinde“ informiert über die wichtigsten Grundsätze einer krebsvorbeugenden Ernährung. Warum Ernährung eine Rolle spielt Eine ausgewogene Ernährung schützt Zellen, unterstützt das Immunsystem und hilft dabei, ein gesundes Körpergewicht zu halten. Übergewicht erhöht nachweislich das Risiko für einige Krebsarten. Kein einzelnes Lebensmittel…
Ausdauertraining zählt zu den wirksamsten Maßnahmen, um die eigene Gesundheit langfristig zu fördern. Bereits regelmäßige Bewegungseinheiten können dazu beitragen, das Herz-Kreislauf-System zu stärken, die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Ob Laufen, Radfahren, Schwimmen oder zügiges Gehen – Ausdauertraining beansprucht große Muskelgruppen über einen längeren Zeitraum und trainiert den Körper besonders…
Bildschirmzeit reduzieren – gerade in den Ferien wünschen sich viele Eltern mehr gemeinsame Erlebnisse und weniger Zeit vor Smartphone, Tablet oder Fernseher. Die Gesunde Gemeinde zeigt, wie Familien mit einfachen Maßnahmen mehr Bewegung, Abenteuer und wertvolle gemeinsame Momente schaffen können. Smartphones und digitale Medien sind aus dem Alltag von Kindern und Jugendlichen kaum mehr wegzudenken.…
Die Tage werden wieder kürzer und grauer. Viele Menschen fühlen sich nun antriebslos, müde oder etwas melancholisch. Vielleicht merken auch Sie eine Änderung in ihrem Wohlbefinden? Mit kleinen, regelmäßigen Gewohnheiten kann man die eigene Gesundheit und Stimmung positiv beeinflussen.
Am 3. September fand in einer fröhlichen und kreativen Atmosphäre die gemeinsame Aktion „Schultüten basteln“ der Gesunden Gemeinden St. Aegidi und Engelhartszell statt. Viele Kinder kamen zusammen, um individuelle Schultüten für den bevorstehenden Schulstart zu gestalten. Mit bunten Farben, Glitzer und viel Fantasie wurden einzigartige Kunstwerke geschaffen, die den Erstklässlern den Schulbeginn versüßen sollen. Ein…
Vortrag: Die 3 Geheimnisse für nachhaltigen Fettabbau Am 7. November hielt Gabriel Reifinger ein Seminar zum Thema „Fettabbau und Muskelaufbau“ beim Kirchenwirt in St. Aegidi. Der erfahrene Personal Coach präsentierte drei wesentliche Schritte, um den Körper effektiv zu formen und Gewicht nachhaltig zu reduzieren. „Schon zwei Stunden Krafttraining pro Woche reichen aus, um Körperfett effektiv…
in Kooperation mit der Gesunden Gemeinde am 07. November 2024 um 19:00 Uhr beim Kirchenwirt
Am 04.09. fand in einer fröhlichen und kreativen Atmosphäre die gemeinsame Aktion „Schultüten basteln“ der Gesunden Gemeinden St. Aegidi und Engelhartszell statt. Viele Kinder kamen zusammen, um individuelle Schultüten für den bevorstehenden Schulstart zu gestalten. Mit bunten Farben, Glitzer und viel Fantasie wurden einzigartige Kunstwerke geschaffen, die den Erstklässlern den Schulbeginn versüßen sollen. Ein herzliches…
Tipps für Bewegung im Alltag, im Büro, zu Hause oder mit Freunden