Gesunde Gemeinde: Hyrox Workout

Sebastian Esberger bietet in Kooperation mit der Gesunden Gemeinde St. Aegidi ab Dienstag, 3. November 2026, ein Hyrox Workout an. Der Kurs umfasst acht Einheiten und findet im Turnsaal St. Aegidi statt.

Das Hyrox Workout ist ein funktionelles Kraftausdauer- und Intervalltraining nach dem Hyrox-Prinzip. In jeder Einheit wechseln sich Ausdauer- und Kraftelemente ab. Trainiert werden dabei Kraft, Ausdauer und Koordination.

Kursdaten

• Start: Dienstag, 3. November 2026, danach jeden Dienstag
• Uhrzeit: 18:30 bis 19:30 Uhr
• Ort: Turnsaal St. Aegidi
• Umfang: 8 Einheiten
• Kosten: 70 Euro
• Trainer: Sebastian Esberger

Informationen:
Sebastian Jäger-Esberger:  0660/50 95 799