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GESUNDE GEMEINDE Gesundheitstipp: Ausdauertraining: Mehr Wohlbefinden durch regelmäßige Bewegung

Ausdauertraining zählt zu den wirksamsten Maßnahmen, um die eigene Gesundheit langfristig zu fördern. Bereits regelmäßige Bewegungseinheiten können dazu beitragen, das Herz-Kreislauf-System zu stärken, die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Ob Laufen, Radfahren, Schwimmen oder zügiges Gehen – Ausdauertraining beansprucht große Muskelgruppen über einen längeren Zeitraum und trainiert den Körper besonders…

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GESUNDE GEMEINDE Gesundheitstipp: Weniger Bildschirm – mehr Abenteuer

Bildschirmzeit reduzieren – gerade in den Ferien wünschen sich viele Eltern mehr gemeinsame Erlebnisse und weniger Zeit vor Smartphone, Tablet oder Fernseher. Die Gesunde Gemeinde zeigt, wie Familien mit einfachen Maßnahmen mehr Bewegung, Abenteuer und wertvolle gemeinsame Momente schaffen können. Smartphones und digitale Medien sind aus dem Alltag von Kindern und Jugendlichen kaum mehr wegzudenken.…

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Gesunde Gemeinde: Schultüte basteln

Am 3. September fand in einer fröhlichen und kreativen Atmosphäre die gemeinsame Aktion „Schultüten basteln“ der Gesunden Gemeinden St. Aegidi und Engelhartszell statt. Viele Kinder kamen zusammen, um individuelle Schultüten für den bevorstehenden Schulstart zu gestalten. Mit bunten Farben, Glitzer und viel Fantasie wurden einzigartige Kunstwerke geschaffen, die den Erstklässlern den Schulbeginn versüßen sollen. Ein…

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Gesunde Gemeinde: Schultüte basteln

Am 04.09. fand in einer fröhlichen und kreativen Atmosphäre die gemeinsame Aktion „Schultüten basteln“ der Gesunden Gemeinden St. Aegidi und Engelhartszell statt. Viele Kinder kamen zusammen, um individuelle Schultüten für den bevorstehenden Schulstart zu gestalten. Mit bunten Farben, Glitzer und viel Fantasie wurden einzigartige Kunstwerke geschaffen, die den Erstklässlern den Schulbeginn versüßen sollen. Ein herzliches…

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